注目の「炭酸美容」とは？

美容法として多く取り上げられるのを見かけるのが「炭酸」です。

炭酸水が体によいということは美容だけでなく健康関連のメディアでも多く取り上げられています。

炭酸を使った健康法としては「炭酸水を飲む」ことや「炭酸泉に入る」といったことが一番有名ですが、他にも「炭酸洗顔」や「炭酸パック」「炭酸シャンプー」「炭酸化粧水」といったことを利用することができるようになっています。

ブームの走りとなったのが無糖炭酸水を飲むことで、それまではお酒やジュースを割るために販売されてきた炭酸水をそのまま飲むという方法が広く用いられるようになりました。

なぜ炭酸水を飲むのが体によいかというと、炭酸水に含まれている気泡は二酸化炭素であることから体内に入ると血中の二酸化炭素濃度が高まり、それを追い出すために血行が促進されるということに理由があります。

血流がよくなることでデトックス効果が生まれて新陳代謝が活発になるのでそれが美容や健康増進につながるということです。

また炭酸水を飲むと体内にある「乳酸」という疲れのものも同時に追い出してくれることがわかっているので、疲労回復に効果があります。

食事の前に飲む「炭酸水ダイエット」を試す

炭酸水を使った美容法として「炭酸水ダイエット」というものもよく紹介されています。

炭酸水ダイエットとは、食事をする前に炭酸水を飲むことで食事の量をおさえて体重を適正にすることができる効果を期待するものです。

炭酸が含まれている飲料を飲むと胃の中に大量の二酸化炭素が一時的に入り込むことになりますので、胃が膨張して満腹感に似た感触があります。

そのため食事の直前にコップ1杯の炭酸水を飲んでおくだけでダイエットに役立ちます。

ただし注意したいのが少量の炭酸水では逆に胃腸の調子を活発化させて食欲を増進させてしまうことになるということです。

実際ヨーロッパ地域のレストランなどでは食事の前に炭酸水を出すということも多く、胃腸が弱くてあまり食べられないという人は逆に微炭酸を少量食事の前に飲むようにすると食事をおいしくすることができます。

炭酸ヘッドスパで毛髪をよみがえらせる

もう一つ炭酸を使った美容方法としてよく見かけるのが「炭酸ヘッドスパ」です。

美容室などでは髪質に自信がない人向けに炭酸ヘッドスパを勧めていることもよくあり、女性だけでなく男性からの利用者もかなり見られます。

炭酸ヘッドスパとは、頭皮部分に炭酸水を使いながらマッサージをしていくというもので、髪質に合わせたトリートメントと合わせることで髪質を全体的に改善することができます。

この頭皮部分にシュワシュワと炭酸がかかる感触がとても気持ちよく、一度体験をしてしまうと何度も通ってしまいたくなる爽快感があります。

実際炭酸を使うことで頭皮内に二酸化炭素を増やし血流を増やして頭皮を健康にするという高い効果も実証されています。

炭酸の美容効果を実感したいならまずこの炭酸ヘッドスパを利用してみることをおすすめします。